丹药当然不能当做糖丸不停的服用，第一是没有那么多的丹药来源，第二是容易产生耐药性。

所以严斌服用完第一次培元丹之后，往后的十天半个月日子就再也没有服用过了，而是使用灵石修炼。

使用灵石修炼不存在耐受不耐受的问题，只有量够不够的问题。

虽然使用灵石比起丹药来说效果差那么一点，但胜在没有副作用，来源也相对多一点。

每一天的修炼，严文斌就会消耗一枚中品灵石，这还是他省着用的结果，如果放开使用一天估计起码要两三枚才够。

不管是使用哪一种资源，这一段时间严文斌的修为进步比较快，不能说是突飞猛进，起码是每天都有增长。

只要每天都有增长，就能看得到希望，修炼起来也是信心十足。

这一段时间的修炼规律比较乱，有时候会白天修炼，有时候会夜晚修炼。

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