当天晚上，杨梦雪住在陈迅这里，周玉梅不放心，和女儿通视频电话后，发了一个清单给陈迅，食物清单和作息时间表。
“陈迅，严格按照上面执行，晓雪自控力奇差，你要好好监督。”周玉梅说道。
陈迅满口答应。
按作息时间表，十点睡觉，早上7点起床，睡9个小时。
陈迅和杨梦雪两人把作息时间表打印了三份，一份在卧室，一份挂客厅，还有一份放在楼梯口。
两人晚上12点半睡觉，上午十点半醒来，11点半起床，超额完成睡觉时间。
陈迅先把腊肉洗好，扔锅里慢慢炖，让杨梦雪看着燃气灶，再去菜场选新鲜蔬菜，水果，鱼虾等等。
将虾线挑干净，用盐水泡好了，放烤箱简单把水烤干，扔油锅炸，捞起来，放旁边，本打算午饭一起吃的，杨梦雪站在厨房，硬生生吃得只剩下两只。
“老公，手
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